오늘 식단에 추가
그릴 생연어 사시미
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 그릴 생연어 사시미를 이렇게 먹고 있어요
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가짜 식욕과 가짜 체중에 속아 다이어트 포기하려는 분들 필독
생리 주기에 다이어트를 유지한다는 건 눈물겨운 사투죠. 내 몸인데도 제어가 안 되고, 얼굴에는 트러블이 하나둘씩 생기며, 감정기복이 심해지는가 하면, 달고 매운 게 당기기까지... 그래서 오늘은 '호르몬의 노예가 되
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생연어 아보카도🥑포케🧡스리마요
맛있당ㅜㅜ생연어 40g추가해서 총100gㅋㅋ 아보카도50g 아니 근데 포케 맛있구 탄단지 좋긴한데 연어.아보카도가 지방이 높지만 좋은 불포화 지방이구 식이섬유도 다양하게 많은데 칼로리도 높은데도 포만감이 금방 사라짐
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
그릴 생연어 사시미는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
그릴 생연어 사시미는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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